【图案面值】
J（3-1） 跟着毛主席在大风大浪中前进 8分 1000万枚
J（3-2） 万里长江横渡 8分 1000万枚
J（3-3） 到大江大海去锻炼 8分 1000万枚
【发行日期】 1976年7月16日
【邮票规格】 (第1图）52×31毫米
（第2、3图）38.5×31毫米
【齿孔度数】 11.5度
【整张枚数】 （第1图）40枚
（第2、3图）50枚
【版别】 影写
【设计者】 任宇
【印制厂】北京邮票厂
邮票介绍：
1966年7月16日，正值“文化大革命”高潮，毛泽东南方视察时在武汉畅游长江，当时73岁高龄的毛泽东，表现出惊人的体力和毅力。为了纪念毛泽东畅游长江10周年，邮电部发行了这套邮票。
第一图：为“跟着毛主席在大风大浪中前进”。主图由在风浪中游泳的人群和两幅横幅构成，横幅上写有“跟着毛主席在大风大浪中前进”和“到大江大海去锻炼”的字样。
第二图：为“万里长江横渡”。主图是横渡长江的青年民兵，背景是红太阳和长江大桥。
第三图：为“到大江大海去锻炼”。主图是青年人正走向波涛汹涌的大海。
